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Matteo Migliori
30 nov 2024Tempo di lettura: 11 min
CALENDARIO DELL'AVVENTO DEL BENESSERE: 24 CONSIGLI PER UN NATALE IN FORMA
Il periodo natalizio è spesso associato a eccessi alimentari e sedentarietà, ma non deve necessariamente essere così.
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Dr. David Della Morte Canosci
23 nov 2024Tempo di lettura: 5 min
INTEGRATORI PER LE FUNZIONI COGNITIVE: UNA GUIDA COMPLETA
Le funzioni cognitive rappresentano un aspetto fondamentale del nostro benessere mentale, influenzando la nostra capacità di apprendere
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Dr. David Della Morte Canosci
17 nov 2024Tempo di lettura: 6 min
LA DIETA DEL CORTISOLO: UN APPROCCIO INNOVATIVO AL BENESSERE ORMONALE
Il cortisolo, noto come l'ormone dello stress, gioca un ruolo cruciale nel nostro benessere generale.
145 visualizzazioni0 commenti
Dr. David Della Morte Canosci
10 nov 2024Tempo di lettura: 5 min
L'INFLUENZA DEL RITMO CIRCADIANO SUL SONNO E L'ALLENAMENTO: UNA GUIDA COMPLETA
Il nostro corpo è una macchina meravigliosa, regolata da meccanismi interni che seguono cicli precisi.
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Dr. David Della Morte Canosci
3 nov 2024Tempo di lettura: 10 min
GUSTO DI SALUTE: SCOPRI I SEGRETI DELLA DIETA MEDITERRANEA PER UNA VITA PIENA DI BENESSERE E LONGEVITÀ
La ricerca di una vita lunga e sana è un desiderio universale che ha attraversato le epoche.
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