Dr. David Della Morte Canosci
NUTRIZIONE E ESERCIZIO FISICO: LA CHIAVE PER IL SUCCESSO DEL MANAGER
Il professionista di successo spesso conduce una vita frenetica, con una agenda sempre piena di riunioni e impegni lavorativi.
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Dr. David Della Morte Canosci
6 setTempo di lettura: 4 min
ELEVA CORPO E MENTE: ESPLORA I BENEFICI DELLO YOGA, UN VIAGGIO OLTRE L'ESERCIZIO FISICO ALLA RICERCA DI EQUILIBRIO E CONSAPEVOLEZZA
Lo yoga è una disciplina millenaria che va ben oltre la semplice attività fisica. Affondando le sue radici nella filosofia vedica, questa pr
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Dr. David Della Morte Canosci
29 giuTempo di lettura: 6 min
RESPIRO, MEDITAZIONE E YOGA: LA TRIADE PERFETTA PER GESTIRE LO STRESS E RITROVARE IL BENESSERE
Lo stress è purtroppo una realtà sempre più diffusa nella nostra società moderna, che ci espone a una moltitudine di sfide e richieste sempr
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Dr. David Della Morte Canosci
27 aprTempo di lettura: 3 min
ESCURSIONISMO: L'ARTE DI SCOPRIRE LA FELICITÀ TRA LE VETTE
L'escursionismo è un'attività che offre una moltitudine di benefici per il benessere mentale e fisico. Camminare tra le vette, respirare...
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Dr. David Della Morte Canosci
13 aprTempo di lettura: 3 min
CAMMINARE: IL TUO CUORE TI RINGRAZIERÀ
La camminata, un'attività fisica antica quanto l'uomo, è molto più di una semplice passeggiata. Scopriamo insieme perché camminare è un...
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Dr. David Della Morte Canosci
9 marTempo di lettura: 2 min
HIKING IN ITALIA: SCOPRI IL POTERE DELL'ATTIVITÀ ALL'APERTO PER UN SENSO RIGENERANTE DI PACE E BENESSERE.
L'hiking, o escursionismo, è un'attività amata da molti, non solo per la bellezza dei paesaggi che offre, ma anche per i numerosi...
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Dr. David Della Morte Canosci
4 nov 2023Tempo di lettura: 3 min
L'IMPORTANZA DELL'ESERCIZIO FISICO NELLA PREVENZIONE DELLE MALATTIE NEURODEGENERATIVE
Le malattie neurodegenerative, come la malattia di Alzheimer e il morbo di Parkinson, rappresentano una sfida sempre più urgente per la...
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Dr. David Della Morte Canosci
17 set 2023Tempo di lettura: 2 min
IL PILATES: BENEFICI PER TUTTE LE ETÀ
Il Pilates è un metodo di allenamento ampiamente riconosciuto per i suoi numerosi benefici sulla salute e il benessere fisico.
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Dr. David Della Morte Canosci
19 ago 2023Tempo di lettura: 3 min
I BENEFICI DEL TREKKING ALL'ARIA APERTA: SCOPRI COME MIGLIORARE IL BENESSERE PSICOFISICO
Il trekking all'aria aperta è una forma d'attività fisica che offre numerosi benefici per il nostro benessere psicofisico. Camminare sui...
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Dr. David Della Morte Canosci
21 lug 2023Tempo di lettura: 3 min
CELLULITE: COMBATTERLA CON SUCCESSO ATTRAVERSO UN APPROCCIO PROFESSIONALE DI PALAZZO FIUGGI
La cellulite è un inestetismo comune che colpisce sia le donne che gli uomini, indipendentemente dal peso corporeo. Molti credono...
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Armando Vinci
2 mag 2023Tempo di lettura: 3 min
FITNESS AEROBICO PER MIGLIORARE L'UMORE: LA GUIDA DEFINITIVA
INTRODUZIONE ALL'AEROBIC FITNESS PER MIGLIORARE L'UMORE L'aerobic fitness è una forma di esercizio fisico che coinvolge il sistema...
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Dr. David Della Morte Canosci
3 apr 2023Tempo di lettura: 4 min
IL POTERE DELL'ATTIVITÀ FISICA NELLA PREVENZIONE DELL'OSTEOPOROSI: UNA GUIDA COMPLETA
L'osteoporosi causa la debolezza e la fragilità delle ossa, rendendole più suscettibili alle fratture.
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Dr. David Della Morte Canosci
7 feb 2023Tempo di lettura: 6 min
YOGA: COME TROVARE L'EQUILIBRIO TRA BENESSERE FISICO E MENTALE
Lo yoga è una pratica antica, utilizzata da secoli per raggiungere l'equilibrio del corpo e della mente. È una delle forme più popolari...
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Dr. David Della Morte Canosci
4 ott 2022Tempo di lettura: 2 min
FIBROMIALGIA: BENEFICI DELLA TRIGGER POINTS THERAPY
Quando si parla di fibriomialgia si parla di dolore muscoloscheletrico cronico, correlato a disturbi del sonno ed altre patologie.
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Dr. David Della Morte Canosci
13 ago 2022Tempo di lettura: 2 min
DIGITAL DETOX: DISCONNETTERSI PER RITROVARE SÉ STESSI
Disconnettersi dai social media, da internet e persino dalle telefonate permette di ritrovare sé stessi.
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Dr. David Della Morte Canosci
26 ott 2021Tempo di lettura: 3 min
STRESS E LONGEVITÀ: IL RUOLO DEI TELOMERI
Lo stress dà diversi sintomi, anche sulla longevità e quindi sul vivere a lungo, giocando un ruolo importante sul mantenimento dei...
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Armando Vinci
28 set 2021Tempo di lettura: 3 min
MAL DI SCHIENA: I BENEFICI DELLA GINNASTICA NEUROMECCANICA
Il mal di schiena è un dolore molto comune, che può trovare origine in diverse cause e con esiti che possono essere molto diversi: ma...
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Dr. David Della Morte Canosci
14 set 2021Tempo di lettura: 3 min
INSONNIA E ATTIVITÀ FISICA: COSA FARE?
Difficoltà nell’addormentamento, difficoltà nel mantenimento del sonno o risvegli prima della sveglia possono essere molto fastidiosi e...
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Dr. David Della Morte Canosci
21 mag 2021Tempo di lettura: 3 min
LONG COVID: ESERCIZI PRATICI PER RICOMINCIARE DOPO IL COVID-19
Non si è sani solo quando si è guariti, ma soprattutto quando si torna a stare bene col proprio corpo e con la propria mente. I sintomi...
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